Mit Leichtigkeit und Lebensfreude

Mit Leichtigkeit und Lebensfreude

Wer kennt sie nicht, die “Vorher/Nachher”-Bilder von Frauen und Männern in
Badekleidung oder Unterwäsche, die Werbeversprechen mit der xy-Diät oder
z-Pille problemlos zur Traumfigur zu gelangen?

Und wer kennt auch sie nicht, die Frust- und Schuldgefühle wenn es (auf Dauer)
mit dem Abnehmen oder Gewicht halten nicht mehr funktioniert?
Dann legen sie los, die Stimmen im Inneren:
- zu unfähig
- zu faul
- zu unkonsequent
- zu verfressen
um erfolgreich abzunehmen!

Brauchen Sie wirklich noch Vorschriften und Verbote beim Thema Essen?
Oder ist die Zeit reif um neue Wege zu gehen?

Mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben einbauen und entspannt und genussvoll
abnehmen.
- Sich selbst und den Essgewohnheiten liebevoll begegnen
- Alte Glaubensätze aufspüren und verändern
- Speisen aus der “Verbotszone” herausnehmen und achtsam geniessen
- Ruhe und Gelassenheit auch beim Thema Essen entwickeln

Wochenende mit 12 Einheiten (je 90 Minuten)  Entspannung und Beratung/Coaching
inklusive Autogenes Training Kurs
13. - 15. November 2015 oder
19. - 21. Februar 2016
Beginn: Freitags, 16:30 Uhr
Ende: Sonntags, 15:00 Uhr
159,00 € pro Person
Leitung: Elke Reget

Insel-Retreat “Leichtigkeit und Lebensfreude”

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