R-AUSZEIT

R-AUSZEIT
Entspannung und Achtsamkeit in der Natur

Zahlreiche Studien belegen eine wohltuende Wirkung der Natur auf Körper, Geist und Seele.
Ein Aufenthalt in der Natur reduziert die Stresssymptome, stärkt das Immunsystem und regt die
Selbstheilungskräfte an.

Einfach ankommen,
unter freiem Himmel,
einatmen und ausatmen,
sanfte Bewegungen entstehen lassen,
die Natur mit allen Sinnen genießen und
die Seele baumeln lassen.

Ganzheitliche Entspannung und Regeneration in der Natur,
sanfte und achtsame Bewegungen,
Atem- und Körperwahrnehmung,
Entspannungsübungen und
bewegte Meditation.

In der Woche: montags, 10.15 - 11:15 Uhr
Beginn: 28. Mai 2018 - fortlaufend

Am Wochenende: samstags, 9:30 - 10:30 Uhr
05. Mai, 02.. Juni, 07. Juli, 04. August 2018
Kinder ab 9 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen sind (kostenfrei) herzlich Willkommen!

Gemeinsam entspannen in der Natur
samstags, 10:30 - 11:30 Uhr
09. Juni, 14. Juli, 18. August 2018
Das Entspannungsangebot gilt für ein Elternteil mit einem Kind.
Als Begleitung sind auch Großeltern, Paten usw. herzlich willkommen
 

Gelände Finnenbahn Mehring/Pölich
Gebühr: 10,00 € Termin/TeilnehmerIn

Bitte Yoga-Matte und evtl. Getränk mitbringen.
Bitte an Sonnenschutz denken.

Eine verbindlliche Anmeldung pro Termin bitte unter
per E-mail entspannung-kenn@web.de
oder telefonisch 06502 9975255

Leitung: Elke Reget

zurück